第105章 去挑战让你害怕的事情,这样才会成长!拍视频开直播!(第2/2 页)
最新其他类型小说:
四合院之秦淮茹请自重、
这就是印度、
不妙的养崽,从咒回开始、
【文明流浪者】、
洪荒之重建泰拉星、
末世天灾之囤物传奇、
眼睛一闭一睁,无限我来啦、
穿越丧尸星球,回地球摇人、
红包游戏群、
僵尸:道蕴逆天,九叔乐坏了、
米家游戏:缔造万物,连通万界、
量子帝国、
迷雾庇护所、
我叫张小欠、
王者:全能战神,开局和女神同居、
末世降临:提瓦特炸了、
迷雾中的亡魂、
凹凸:遇到卡米尔后在宇宙中旅行、
地球online速览、
咒回:你管这叫游戏、
调动课堂气氛,这个真的好重要??氛围欢乐、放松、愉悦才能吸引更多的人一起锻炼。我感觉这点欠缺,我不如君丽能够调动氛围,他会说话,我感觉自己不知道说什么,我怕自己说错话,说什么?就说专业的术语,教学员怎么做?我不需要多么会说话,我只需要说专业的术语带领就行,这就涉及我的专业了所以我怕什么!
我怕自己体力不及刘耕宏那样一边做动作一边说话调动氛围和话术,所有的人都是从初级慢慢的变得熟练的。我的体能因为怀孕一年没有锻炼降下来了,产后五个月也没有运动,同时因为自己每天带孩子有点弯腰驼背、肚子上有赘肉、核心没有力量、大腿臀部没有肌肉没有力量,就是我体能太弱了,我抱着儿子上楼就累的气喘,出去赶会走走就累的走不动了。我的体能如何提高呢?刚开始,每天推着小推车带着儿子出去玩,多走路把体能提上来,慢慢的我可以尝试每天早晨跑步和跳绳,这些都是提高我的心肺功能的方法,有氧运动比如斯文姐的运动都可以提高我的体能。我自己在家可以每天运动一两组,坚持一个星期就有明显的改善,一个月就会有大不同。
这次我们打算一起拍摄减肥健身视频,我很害怕,就是让我害怕的东西,才是对我的挑战,这就是要我走出舒适区,去尝试自己一直害怕的东西,我才能成长。就算最后没有组合成团队,账号也没有做出来也没有关系,我有这样的经验,我以后自己做健身博主也可以有经验了嘛,所以大胆的拍视频开直播,万一成功了呢,就自己能赚钱了,即使没有成功,我就当健身了。就以健身减肥变美为目的拍视频,这样就没有那么多烦恼和功利心了。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。