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第165章 每天写作是我的反思时间,改进和做的好的三个点!(第2/2 页)

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3??两个新朋友胖的时候拍照留对比,很好。我今天拍自己胖的肚子和腰围,很好,做对比,做开头。

明天我要做的事情:

1.7:00_7.30起来瘦肚子运动做两遍

2.7:30-7:45化妆,吃饭,送女儿上学

回家制作食品,简单点,15min制作时间

3.8:0_10:00开始收拾柜子里的衣服,不要的扔了,

女儿秋天的衣服收拾一遍,短袖夏天的衣服收拾出来,没穿的夏天衣服收拾出来。

10:00陪宝宝睡一个小时

4.9.0-11.0砂锅炖排骨,7.0泡血水一个小时。

5.11.0宝宝醒了,三楼的地板拖一下,

音响没有声音让老公看看

灯光位置调动一下在中间,

直播横屏看看效果,人都能在直播间吧。

6.整理:充电线、茶几、电视桌、小沙发、

冰箱上面,里面,

卫生间洗浴地方用铁丝刷干净,

7.13:00宝宝睡觉了,

我看书:小红书看书60页,今天的没看

9.写作,晚上总结

晚上7.0直播

8.30结束

8.50洗漱好

9.0之前哄宝宝睡觉吃奶

10.0之前睡觉,写作半小时,放在那发布视频我睡觉。

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