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第147章三家的晚饭——人参鸡丝粥和回锅肉荷叶饼(第2/3 页)

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不过甜甜说，用那个划船机来锻炼的话，可以锻炼心肺功能，而且全身四肢都能锻炼到。

我今晚不行就去用一用，试一试。实在不行，我就还是坚持用那张冰冰给我们俩办的健身卡，去小区外面那个只对本小区居民开放的游泳馆游泳吧。”慕中正说道。

说起下午，他像是突然又感觉到下午去各区水管现场检修时的阴冷。

“行，我觉得都行。

只要你坚持锻炼就行，至于具体用哪种方式，我觉得都行。

而且不一定非得一直用一种方式，有时候你比较累的时候，不想出门，或者外面天气不好，刮大风下雨下雪之类的，你就可以在家运动。体力充足的时候，可以用划船机锻炼，体力不充足的时候呢，就用我常用的那台走步机也行。

而且，你还可以做一做非器械锻炼，像高抬腿，俯卧撑，仰卧起坐之类的，这些都可�

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